U poslednjih nekoliko dana, na nekoliko tekstova, kroz komentare, provlačila se priča o strahu. Oni koji su se odvažili da tu reč pomenu, da kažu da imaju strah, dobijali su ''thumbs up'' i preporuke.
Žurim da linkujem KRALJA MAJMUNA, pa neću linkovati sve te komentare.
I za sad samo nekoliko, nabacanih stvari:
1. Kažu da se rađamo samo sa dva straha - strahom od gubitka tla pod nogama (znate ono kad promašite stepenik, a čini vam se da letite u ambis) i strahom od iznenadnog jakog zvuka.
Te strahove imaju i životinje i on nam je zaštitni strah - ima za cilj da sačuva vrstu.
2. To je fantastična vest! Znači da smo sve ostale strahove stekli i da ih se jednako, možemo osloboditi. Ne kažem lako osloboditi - već osloboditi. Čak se ljudi suprotstavljaju i ovim prirodnim, instinktivnim strahovima - prevazilaze ih i pobeđuju skakanjem s bandžija, letenjem paraglajderom, pentranjem golim rukama po nekakvim stenama... slušajući glasnu muziku, gledajući horor filmove sa zvučnim iznenađenjima...
3.Veliki broj naših strahova je usađen (inputiran) od onih koji su nas odgajali - mama, tata, baba, strina... a postoje i nekakvi nacionalni strahovi, prepričavani - od Turaka, Arbanasa, Bugara, Nemaca... Sećam se jednom, na pomen strahova od Turaka, skoči žena i stane iza stolice, kao da se brani od mene. Pa vidi da se iracionalno ponaša, pa kroz osmeh lkaže ''Joj što ste ih pomenuli?'' Pitam zašto? ''Meni je bivši muž koji me je maltretirao, pretio da će me staviti u gepek i odvesti u azijski deo turske i prodati....''
4. Strahovi od zmija, siromaštva, gladi, gubitka posla, odbacivanja, ostavljanja, umiranja.... sve su takođe stečeni i naučeni strahovi. Koliko god vam se činile besmislene knjige iz popularne psihologije, preporučujem vam knjigu ''Osetite strah i suočite se s njim'' autorke Suzan Džefers izdanju izdavačke kuće ''Verba'' iz Beograda (naglašavam to jer se prvo izdanje te knjige pojavilo još devedesetih u izdanju ''Global booka'' iz Novog Sada pod nazivom ''Od straha do optimizma'')
5. Strah je jedan od osnovnih uzročnika stresa! Otklonite strah, otklonićete i veliki deo stresa iz svog života.
Podstaknuta sam na pisanje i linkovanje Kralja upravo stoga što smatram da se nalazimo na području gde je tradicionalno strah izjednačavan s kukavičlukom, te je i najprirodniji oprez ismevan, a hrabrost izjednačavana sa ludošću. Tako sam i ja, kada sam sebi po prvi put priznala da imam strah, to sebi i u sebi, rekla na španskom. ''Yo tengo miedo'' - zvuči slatko, niko me ne bi nazvao kukavicom, pa ni ja sama sebe.
Stoga, prvi korak . prepoznati, priznati... a onda, polako i eliminisati... Jedan po jedan. Ne bojte se, imamo ih svi toliko mnogo, da smo po njima sličniji nego po drugim osobinama.
'Ajmo za početak da uklonimo strah od straha! :)
PS BoL i KM - hvala na inspiraciji :-)