Filozofija| Gradjanske inicijative| Zdravlje| Život| Životni stil

Kako se (i zašto uopšte) lečiti od nesanice?

/ 26.01.2011. u 19:55

Komentari: 161
Čitanost: 24022
/
Preporuke: 1848
/

Prvo i osnovno pravilo kaže - i ne pokušavati. Baciti eventualne tablete za spavanje u đubre. Pomiriti se sa svojom nesanicom i biti u dobrim odnosima s njom. Čitati nešto. Pisati, svejedno. Gledati filmove. Bančiti na kraju krajeva - zaista nije važno šta ćete raditi u svojim noćima, sve dok vam te noći ne počnu da kvare dane. Dok, dakle, ne pravite budalaštine tokom noći (a najmanja je budalaština bančiti da se razumemo) zbog kojih će vam u narednim danima život biti zagorčan (ako imate i svedoke svoje budalaštine, na primer) nikoga se ne tiče šta vi to radite noću, kog đavola.

Na primer, ja veštičarim. Ne spavam. Malo spavam. Prošle godine negde naleto zaključila sam da moram da pijem stvari poput leksilijuma, kao i većina uostalom, i strah me bilo tih nespavanja na tom mestu. Na Kosovu sam bila, na kraju krajeva - šta drugo da radi čovek - žena nego da pokušava s leksilijumima i ostalim bensedinima da se makar noću uspava. I opet nisam spavala. Mislila sam da sam mirnija - a zapravo sam samo bila razdražljivija. Ok, dopuštam da predviđena reakcija na određeni medikamet ne mora da usreći svakoga.

Onda sam se vratila u Beograd, sa svojom nesanicom, i to me je nerviralo. Onda sam se setila da nije to nikakvo Kosovo, nikakav ovakav ili onakav život, nema tu priče o brigama što bi značilo da kad nemam briga ja kao spavam. Ne spavam, nisam nikad ni spavala, nemam pojma da li to ima veze s brigama ili je to metabolizam, navika... kod mene se u kući nije rano išlo u krevet, nisam živela s čovekom koji rano leže, ne družim se uostalom sa ljudima koji "postaju nalik na kokoš - slabo vide i rano ležu" što bi rekao Đoni, i to nema veze ni sa čim, do sa navikom.

Tek sam malo porasla, sedela sam s majkom do kasno u noć, i da l gledale film, pričale ili se svađale - nismo eto rano išle u krevet. Sva jutarnja kašnjenja u školu, ovamo, onamo - unapred su mi bila oproštena. Nije svetao primer lepog vaspitanja - al je istina.

Dakle, ljudi ne moraju da rano ležu, nesanica je navika, ona je bioritam, to je kad neko bolje i brže radi noću nego danju, kad neko voli noćni mir ili noćno terevenčenje, svejedno - noć je dozvoljena kao i dan. Ako imate sreću da radite posao gde ne morate da ustajete u 6 izjutra, suepr za vas. Ako volite da ustajete u 6 izjutra - opet super za vas. A ako niste u stanju da ustanete - tek ste onda u problemu. Do tada je sve ok.

P.S:

Ako tekst zvuči kao da se svađam s nekim, to je zato što sam ljuta na sebe što sam uopšte nasela na priču "jao, jao, pa ti ne spavaš do 04" - ne, ne spavam. Ni do 06. Nekad uopšte. Nekad ceo dan. Nekad zaspim u 23h.

Dakle, ne mora čovek da ima navike. Verovanja sam da je najzdravije raditi onako kako ti se radi - ako si u mogućnosti. Problem nastaje ako nisi u stanju da radiš ono što moraš, ali ni to nije do ritma spavanja nego do stanja duha.

EDIT: dodaću posle neku pesmu, idem sad da se prošetam malo :)

postavite na |

Komentari (161)

Sakrij replike | Pošaljite komentar

Komentare je moguće postavljati samo u prvih 7 dana, nakon čega se blog automatski zaključava

ana_radmilovic 21:48 26.01.2011

Re: Док пишете као себе да слушам...

nurudin
... просто невероватно...

Nije ni malo neverovatno, dragi moj Nurudine.

Hvala što ste se javili

(Pesma je divna, sasvim sam zaboravila da postoji)

docsumann 22:26 26.01.2011

strah od čitanja

ne da mi da zaspim ...

a možda je od glasne muzike

(stvarno ništa ne vidim

s ovim smajlijem)

ana_radmilovic 22:31 26.01.2011

Re: strah od čitanja

docsumann
ne da mi da zaspim ...

a možda je od glasne muzike

(stvarno ništa ne vidim s ovim smajlijem)

Strah od čitanja je sasvim racionalan strah. I ja se plašim čitanja. Ko se normalan ne plaši čitanja, na kraju? Daleko bilo od svakoga.
Strah od glasne muzike, u zavisnosti od toga kakva je muzika, može da bude a) racionalan i b) sasvim iracionalan.
Recimo ja se plašim onih tehno transova i dead trash havy i tako to metal. Prestravim se od toga i verujem da to slušaju samo satanisti. I naravno, plašim se satanista.
Evo, ni ja ništa ne vidim

docsumann 23:07 26.01.2011

Re: strah od čitanja

Evo, ni ja ništa ne vidim

vrati ovaj smajli

49 41 22:27 26.01.2011

Idem,

lutam po me'ane; s'n da me uvati.
Al',s'n me ne vaca.

ana_radmilovic 22:32 26.01.2011

Re: Idem,

49 41
lutam po me'ane; s'n da me uvati.
Al',s'n me ne vaca.

Odakle ti to (more)

49 41 22:33 27.01.2011

Re: Idem,

ana_radmilovic
49 41
lutam po me'ane; s'n da me uvati.
Al',s'n me ne vaca.

Odakle ti to (more)

Bora, Stankovic; Dert da zaboravi, s'n da ga uvati.

mlekac 22:36 26.01.2011

Spavaj

kad ti se spava.

To je jedna od stvari koje se ne rade na silu.

Sto ne znaci da ja necu nastaviti da te propitujem jesi li se naspavala

ana_radmilovic 22:39 26.01.2011

Re: Spavaj

mlekac

Sto ne znaci da ja necu nastaviti da te propitujem jesi li se naspavala

Ako me ne budeš pitala, zabrinuću se :) Dakle, pitaj me

mlekac 23:29 26.01.2011

Re: Spavaj

ana_radmilovic
mlekac

Sto ne znaci da ja necu nastaviti da te propitujem jesi li se naspavala

Ako me ne budeš pitala, zabrinuću se :) Dakle, pitaj me

Pazi, ovo, muzicki, moze da se pita samo ovako:

EDIT:
Ako ti nekad padne u sake omot ove PLOCE, pogledaj posvetu negde pozadi - mozda uspes da me pronadjes

ana_radmilovic 23:38 26.01.2011

Re: Spavaj

mlekac

EDIT:
Ako ti nekad padne u sake omot ove PLOCE, pogledaj posvetu negde pozadi - mozda uspes da me pronadjes

Hm, hm...

cult 23:46 26.01.2011

Re: Spavaj

ja za Galiju, kao i uvek, obaveštavam moderatora.
Kao i za Severinu.

ana_radmilovic 23:50 26.01.2011

Re: Spavaj

cult
ja za Galiju, kao i uvek, obaveštavam moderatora.
Kao i za Severinu.

Da, ja osećam da sam nešto važno zaboravila, a ne znam šta. Severina, naravno.

cult 23:54 26.01.2011

Re: Spavaj

Pa da. Gledam šta ti ljudi kače ovde i ne mogu da verujem da te toliko ne čitaju, iako si koliko juče bila sasvim eksplicitna glede svog umetničkog svetonazora.

mlekac 23:56 26.01.2011

Re: Spavaj

cult
ja za Galiju, kao i uvek, obaveštavam moderatora.
Kao i za Severinu.

Samo nemoj da obavestavas Bebu, sve ostalo cemo da prezivimo...

ana_radmilovic 00:02 27.01.2011

Re: Spavaj

cult
Pa da. Gledam šta ti ljudi kače ovde i ne mogu da verujem da te toliko ne čitaju, iako si koliko juče bila sasvim eksplicitna glede svog umetničkog svetonazora.

Jedini umetniči "svetonazor" koji mogu da imam jeste talenat. Znaš ono, ili neko ume da radi svoj posao ili ne ume, ili to ljudi slušaju ili ne, čitaju ili ne, gledaju ili ne... Da su se takvi kao ti pitali (a srećom nisu nikad, bar ne kada je ulazak u istoriju umetnosti u pitanju - tu važe drugi aršini) Molijer bi ostao sahranjen van grobljanskih zidina kao jeftini zabavljač, a svako zabavan kaženjen na 100 godina zatvora zbog toga što ne pogoduje ukusu neke samo tebi poznate elite, koja živi u tvojim valjda snovima šta li

mlekac 00:04 27.01.2011

100!

ana_radmilovic 00:09 27.01.2011

Re: 100!

mlekac
100!

Pa da, sve drugo je premalo, a 100 je (osim u nekim slučajevima onostranog) uglavnom i doživotno.

cult 00:09 27.01.2011

Re: Spavaj

Ma kakva elita. Ježim se elite.
A i snovi su mi...ma nebitno.
Nego, evo malo čiste umetnosti onda(k):

Jer još trava nije nikla
Tamo gdje je stala moja štikla
(dođi, dođi, dođi dođi op op op op, ajde pile moje)

Tika taka oko pola tri
Štipnut ćeš me da se ne vidi
Znam ja dobro takve kao ti
Đavoli su tvoji kumovi

Zvrc, zvrc, tražit ćeš moj broj
Kuc, kuc, kucaj nekoj drugoj

Sojčice, divojčice, daj obuci čarapice
Jer još trava nije nikla
Tamo gdje je stala moja štikla
Oj da da oj da da oj da da
Oj da da oj da da
Moja štikla
(šije šete, šije oto, šije nove, šije moja i opet mala, s s s sex,
Op, op, zvrc, zvrc.)

Tika taka oko pola tri
Gricnut ćeš me da se ne vidi
Zlatan prsten, tanki brčići
Znam ja dobro takve kao ti

ana_radmilovic 00:12 27.01.2011

Re: Spavaj

cult
Ma kakva elita. Ježim se elite.
A i snovi su mi...ma nebitno.
Nego, evo malo čiste umetnosti onda(k):

Jer još trava nije nikla
Tamo gdje je stala moja štikla
(dođi, dođi, dođi dođi op op op op, ajde pile moje)

Tika taka oko pola tri
Štipnut ćeš me da se ne vidi
Znam ja dobro takve kao ti
Đavoli su tvoji kumovi

Zvrc, zvrc, tražit ćeš moj broj
Kuc, kuc, kucaj nekoj drugoj

Sojčice, divojčice, daj obuci čarapice
Jer još trava nije nikla
Tamo gdje je stala moja štikla
Oj da da oj da da oj da da
Oj da da oj da da
Moja štikla
(šije šete, šije oto, šije nove, šije moja i opet mala, s s s sex,
Op, op, zvrc, zvrc.)

Tika taka oko pola tri
Gricnut ćeš me da se ne vidi
Zlatan prsten, tanki brčići
Znam ja dobro takve kao ti

Au, kakvo poznavanje materije.

jeste umetnost, a znaš zašto? Nasmejalo me. Ako nešto mrzim to su dosadni tendenciozni i nemaštoviti "umetnici". Ko neka sekta, božemesakloni

veronika_kojen 00:16 27.01.2011

Re: Spavaj

Ako nešto mrzim to su dosadni tendenciozni i nemaštoviti "umetnici".

Zato volim riletr.

Nikad ne znaš šta ćeš dobiti u sledećoj, kahm, pesmi.

cult 00:22 27.01.2011

Re: Spavaj

Ako nešto mrzim to su dosadni tendenciozni i nemaštoviti "umetnici". Ko neka sekta, božemesakloni

Ma, narKOmani, bre.
Piju drogu.

Evo ti jedan insomnia killer:

ana_radmilovic 00:23 27.01.2011

Re: Spavaj

veronika_kojen
Ako nešto mrzim to su dosadni tendenciozni i nemaštoviti "umetnici".

Zato volim riletr.

Nikad ne znaš šta ćeš dobiti u sledećoj, kahm, pesmi.

Savršeni su...

Ovo je nešto novije (dakle, kič! šund! i tako to)

nego me poCetilo kad već psujemo :)

baš mi se sviđa ovi' dana, nedelja...

ana_radmilovic 00:29 27.01.2011

Re: Spavaj

cult

Ma, narKOmani, bre.
Piju drogu.

Evo ti jedan insomnia killer:

Ta ti je ok, al zbog Anje naravno

(jes' bre, sve go "usamljeni hašišar" i tako to... )

P. S.

Ne mislim na te, mislim na one mrtve ozbiljne što misle da je dobar ukus kad te sve nervira a ustvari ne znaš da se nasmeješ kad je nešto smešno, da kažeš da je neko lep kad je lep i nisam rekla narkomani (bre) nego sektaši

veronika_kojen 00:30 27.01.2011

Re: Spavaj

ana_radmilovic

baš mi se sviđa ovi' dana, nedelja...

Joooj, de me nadje...Sad me podseti na moju rep fazu iz srednje (ergo, kikice, bandane, i gomila sažaljivih pogleda u društvu). Elem, ova pesma me uvek razveseli (a i ima neki soul prizvuk):

I prži se srce mojee, od ljubavi tvojeeee...

ana_radmilovic 00:32 27.01.2011

Re: Spavaj

veronika_kojen

I prži se srce mojee, od ljubavi tvojeeee...

Fakat je prava

blogovatelj 08:57 27.01.2011

Re: Spavaj

Spavaj
kad ti se spava.

Drugi rodjendan mog mladjeg sina.
Deca gosti na rodjendanu nemoguća, svi su stariji od njega. On presrećan, samo juri za njima kao muva bez glave, divi se njihovim igrama, nedovoljno odrastao da u njima i aktivno učestvuje, dovoljno veliki da im smeta.
To traje satima, negde od četiri po podne, pa sve do devet.
Onda u devet, iznamogao od jurcanja, prilazi majci, hvata je za ruku, vodi je do svoje sobe. U sobi deset klinaca skiči, vrišti, skače po njegovom krevetu. A on mrtav hladan, zapovedničkim tonom, kaže dragoj maman:
- 'oće spava tu!

blogovatelj 09:07 27.01.2011

Re: Spavaj

božemesakloni

gospodeubrani

ana_radmilovic 00:37 27.01.2011

ZNAČI, DAKLE (ovde smajli za svaki sl)

Znači, ne verujem. Mlekac - neko je prijavio tvoj komentar s' Galiju kao zlopupotrebu. I to kome? Meni.
Otpočetka mi se sviđa ovo veselo mesto jer ima puno duhovitih ljudi

mlekac 00:42 27.01.2011

Re: ZNAČI, DAKLE (ovde smajli za svaki sl)

ana_radmilovic
Znači, ne verujem. Mlekac - neko je prijavio tvoj komentar s' Galiju kao zlopupotrebu. I to kome? Meni.
Otpočetka mi se sviđa ovo veselo mesto jer ima puno duhovitih ljudi

TO!

Sad me lepo banuj, pa da idem da spavam...

ana_radmilovic 00:53 27.01.2011

Re: ZNAČI, DAKLE (ovde smajli za svaki sl)

mlekac
ana_radmilovic
Znači, ne verujem. Mlekac - neko je prijavio tvoj komentar s' Galiju kao zlopupotrebu. I to kome? Meni.
Otpočetka mi se sviđa ovo veselo mesto jer ima puno duhovitih ljudi

TO!

Sad me lepo banuj, pa da idem da spavam...

hoochie coochie man 01:23 27.01.2011

[[[[

Sta je ovo?
Nema komentara, pospali, a? :)

Uspavanka

ana_radmilovic 01:32 27.01.2011

Re: [[[[

hoochie coochie man
Sta je ovo?
Nema komentara, pospali, a? :)

Uspavanka

Pa da... istrolovaše mi blog na mrtvo ime, i odoše da spavaju. Što ti je svet.. :)

veronika_kojen 02:55 27.01.2011

Re: [[[[

ana_radmilovic

Pa da... istrolovaše mi blog na mrtvo ime, i odoše da spavaju. Što ti je svet.. :)

Otišla da dremnem, evo me nazad.

Nego, anchi, brate, kad već ne spavaš, pomogni mi s trolom (ne mogu baš sve sama:)-jel postoji neki provereni lek za idiotske generalizacije?

ana_radmilovic 03:29 27.01.2011

Re: [[[[

veronika_kojen
ana_radmilovic

Pa da... istrolovaše mi blog na mrtvo ime, i odoše da spavaju. Što ti je svet.. :)

Otišla da dremnem, evo me nazad.

Nego, anchi, brate, kad već ne spavaš, pomogni mi s trolom (ne mogu baš sve sama:)-jel postoji neki provereni lek za idiotske generalizacije?

Lek za idiotske generalizacije? Hm... ček da razmislim.
Možda malo naobrazbe nije na odmet? Ili idealizujem. Ne znam, šta ti misliš?

blogovatelj 09:13 27.01.2011

Re: [[[[

:)-jel postoji neki provereni lek za idiotske generalizacije?

Postoji. Kada neko ima idiotsku genralizaciju, ti odgovori jos idiotskije.
Mada, ponekad, je tesko budalastije odgovoriti na maloumne komentare. Neki blogeri su bas sampioni u toj disciplini.

veronika_kojen 11:23 27.01.2011

Re: [[[[

ana_radmilovic

Lek za idiotske generalizacije? Hm... ček da razmislim.
Možda malo naobrazbe nije na odmet? Ili idealizujem. Ne znam, šta ti misliš?

Zipa ovu mudrost:

U sunovracenoj svesti srpsko/srbijasnkog bica ovo sve ima neke veze sa necim... 240 godina - da li ce toliko biti potrebno da se pleme koje sebe zove Srbima zapita koje su stvarne vrednosti, i da pocne da postuje zivot na nacin kako je primereno civlizovanim ljudima.

Dakle, pazi zaključak ovog sunovraćenog uma:

-Srbi ne znaju koje su prave vrednosti, treba neko da ih poduči
-Srbi ne žive kao civilizovani ljudi, jer oni ne poštuju život
-srpska/srbijanska(?) svest je sunovraćena i misli da sve ima veze sa nečim drugim

Lobotomija izvršena.

ana_radmilovic 11:26 27.01.2011

Re: [[[[

veronika_kojen

U sunovracenoj svesti srpsko/srbijasnkog bica ovo sve ima neke veze sa necim... 240 godina - da li ce toliko biti potrebno da se pleme koje sebe zove Srbima zapita koje su stvarne vrednosti, i da pocne da postuje zivot na nacin kako je primereno civlizovanim ljudima.

Dakle, pazi zaključak ovog sunovraćenog uma:

-Srbi ne žive kao civilizovani ljudi, oni ne poštuju takav život
-Srbi ne znaju koje su prave vrednosti, treba neko da ih poduči
-srpska/srbijanska(?) svest je sunovraćena i misli da sve ima veze sa nečim drugim

Lobotomija izvršena.

A oklen ti to draga Veronika? Rec' ti meni, kakva ti je to literatura?

veronika_kojen 11:32 27.01.2011

Re: [[[[

ana_radmilovic

Rec' ti meni, kakva ti je to literatura?

Nikakva. To su rasistički ispadi jednog blogera na koje neko ne reaguje, do djavola. Mislim da je gomila idiota samo čekala smrt nekog stranca da bi mogli da kažu-u, vidite kako smo mi necivilizovani divljaci. Poremećeni umovi..

Neg da se vratimo na nešto lepše, iziritirala sam se sinoć kad sam pročitala. A ima mnogo važnijih stvari za trolovati

ana_radmilovic 11:46 27.01.2011

Re: [[[[

veronika_kojen
ana_radmilovic

Rec' ti meni, kakva ti je to literatura?

Nikakva. To su rasistički ispadi jednog blogera na koje neko ne reaguje, do djavola. Mislim da je gomila idiota samo čekala smrt nekog stranca da bi mogli da kažu-u, vidite kako smo mi necivilizovani divljaci. Poremećeni umovi..

Neg da se vratimo na nešto lepše, iziritirala sam se sinoć kad sam pročitala. A ima mnogo važnijih stvari za trolovati

Ima važnijih stvari za trolovati,naravno, nego što ćemo se baktati neoljotićevcima koji sebe vole da nazivaju liberalima.

Recimo, danas bi trebalo da idem kod mame na ručak, ali još uvek en smem da zovem (uvežbala me - nepristojno zvati pre 12h, nju naravno - za ostale je baš briga) i tako sad sedim gladna i čekam 12:15 (da ne bude da sam navalial i da ne dam ženi da se rasani) pa da zovem i dobijem ručak.

Eto, to je još jedna od ružnih strana liberalnog - jedni spavaju dok su drugi gladni i sve je svima dopušteno. Osim meni

cult 11:54 27.01.2011

Re: [[[[

Recimo, danas bi trebalo da idem kod mame na ručak, ali još uvek en smem da zovem (uvežbala me - nepristojno zvati pre 12h, nju naravno - za ostale je baš briga) i tako sad sedim gladna i čekam 12:15 (da ne bude da sam navalial i da ne dam ženi da se rasani) pa da zovem i dobijem ručak.

Eto, to je još jedna od ružnih strana liberalnog - jedni spavaju dok su drugi gladni i sve je svima dopušteno. Osim meni

tojest: "Bolje znati mnogo i često, nego ne znati ništa povremeno, nikad, kojekude."

veronika_kojen 12:08 27.01.2011

Re: [[[[

ana_radmilovic

...i tako sad sedim gladna i čekam 12:15 (da ne bude da sam navalial...

Ja isto, al kad sam u širem društvu. Odemo negde da jedemo (a ja crkavam od gladi da bih se uvukla u neke farmerke), i mada bih mogla pojesti i celog vepra posle dana gladovanja, samo preživam polako-daneispadnemnepristojnaialava...

ana_radmilovic 12:19 27.01.2011

Re: [[[[

veronika_kojen
daneispadnemnepristojnaialava...

a i ja fina, pa da ne zivkam prerano, sve čekam, i pazi sad - nestala negde, ne javlja se na tekefon! zapopzdit'

miloradkakmar 01:44 27.01.2011

Evo ,

ja mogu da ne spavam tri dana i tri noći, ali ako legnem da ispravim kičmu i odmorim noge, ode.

ana_radmilovic 02:47 27.01.2011

Re: Evo ,

miloradkakmar
ja mogu da ne spavam tri dana i tri noći, ali ako legnem da ispravim kičmu i odmorim noge, ode.

To je sreća, a ne ovako, stalno budan ko daleko bilo :)

P.S.

Divna fotografija, moj brat je imao boksera kada smo bili deca.. zvao se Pali (pas, ne brat)

miloradkakmar 00:44 28.01.2011

Re: Evo ,

ana_radmilovic
miloradkakmar
ja mogu da ne spavam tri dana i tri noći, ali ako legnem da ispravim kičmu i odmorim noge, ode.

To je sreća, a ne ovako, stalno budan ko daleko bilo :)

P.S.

Divna fotografija, moj brat je imao boksera kada smo bili deca.. zvao se Pali (pas, ne brat)

Znaš onaj vic, priča se ovde po Vojvodini:
Zimsko doba, klizavica i Pera nailazi na čoveka koji je digao sve četiri uvis.
- Vi ste pali?!
- Ne, ja sam Zoli.

mikele9 03:17 27.01.2011

Anči

bre, tri sata je i četrnaest minuta posle ponoći a ja još budan, šta mi to napravi? I ne spava mi se još, pretvoriću dan u noć, noć u dan...kao ono pevaše Milan Mladenović?

ana_radmilovic 03:31 27.01.2011

Re: Anči

mikele9
bre, tri sata je i četrnaest minuta posle ponoći a ja još budan, šta mi to napravi? I ne spava mi se još, pretvoriću dan u noć, noć u dan...kao ono pevaše Milan Mladenović?

kako misliš, šta ti to napravi, mikele? ko? ja? u tokin tu mi?
Da, pustio Nurudin - Mi menjamo dan za noć, mi menjamo noć za dan... tra la la ... tako nekako

jinks 07:17 27.01.2011

...

Pomiriti se sa svojom nesanicom i biti u dobrim odnosima s njom. Čitati nešto. Pisati, svejedno. Gledati filmove.

Čuo sam jednom kako je neko pričao da nekad kada se sprema da legne da spava ima osećaj da je kupio kokice, seo u bioskopsku salu i da već uveliko gleda tizere filmova koji tek treba da dođu na prikazivanje.

Naime, nekad mu se dešava da mu san priredi filmsku predstavu, sa radnjom i obrtima, u koloru i pratećom muzikom, u trajanju od više sati ... jedino, što posle malte ne sve zaboravi, samo se seća da je film bio odličan, i da je velika šteta što ne može ponovo da ga odgleda. A nekad, se desi i da se film pušta u nastavcima :)

Možda zato ljudi nekad i gledaju filmove kada ne mogu da zaspu, zato što je film zamena za san ... dobro, ne baš zamena, ali je nešto što ima delom i oblik sna.

Claude Debussy - Clair de Lune

alselone 08:06 27.01.2011

Sport ili njiva, odlucite sami

Da li si probala fizicku aktivnost?

Sumnjam da bi imala nesanicu posle 8 sati okopavanja kukuruza ili sat-dva teretane/aerobika/basketa/plivanja...

blogovatelj 09:20 27.01.2011

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

Sumnjam da bi imala nesanicu posle 8 sati okopavanja kukuruza ili sat-dva

I ja mislim da rad na njivi leci mnoge bolesti. Ni polaganje sena marvi nije losa varijanta.

jecinaimisinamama 19:53 27.01.2011

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

Sumnjam da bi imala nesanicu posle 8 sati okopavanja kukuruza ili sat-dva teretane/aerobika/basketa/plivanja...

Moja baka je svaki dan radila na njivi: kopala, sejala, cistila od korova, i sta vec sve nije radila, ali nikad nije mogla da zaspi pre cetiri ujutro, a izuzetno se retko budila posle sedam.

alselone 20:17 27.01.2011

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

jecinaimisinamama

Moja baka je svaki dan radila na njivi: kopala, sejala, cistila od korova, i sta vec sve nije radila, ali nikad nije mogla da zaspi pre cetiri ujutro, a izuzetno se retko budila posle sedam.

Svaka cast! Mada moras priznati da je to izrazito retko.

ana_radmilovic 20:40 27.01.2011

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

jecinaimisinamama
Sumnjam da bi imala nesanicu posle 8 sati okopavanja kukuruza ili sat-dva teretane/aerobika/basketa/plivanja...

Moja baka je svaki dan radila na njivi: kopala, sejala, cistila od korova, i sta vec sve nije radila, ali nikad nije mogla da zaspi pre cetiri ujutro, a izuzetno se retko budila posle sedam.

Eto, ona i ja smo, kako reče Vlada, kao Margaret Tačer

blogovatelj 08:21 27.01.2011

Ima leka nesanici

Samo pazljivo procitajte kontraindikacije, jer ne deluje na svakoga isto.

vladimir petrovic 17:21 27.01.2011

Dugo spavanje zaglupljuje

Nesanica je večna tema.
Doduše, treba praviti razliku izmedju nesanice i - kratkog spavanja.
Naime, nekome je potrebno osam časova da bi se dobro naspavao, a nekome mnogo manje. Dobro, taj koji preferira osam časova, zadovoljiće se, ako mora i sa šest, a ako to mora svesti samo na tri - onda će se žaliti na nesanicu.

A ima ljudi koji su zdravi i sa tri časa spavanja.
Evo primera. Margareta Tačer je, kažu, spavala tokom noći samo tri časa.To joj je bilo dovoljno. Preko dana nije spavala. Radila je.
A ona je važila za uspešnu ženu.

Ana, možda ti imaš nečeg tačerskog u sebi. Odnosno, možda Tačerka čuči u tebi, a ti joj ne daš da dodje do izražaja! Razmisli o tome.
Naravno, ne moraš ti obavezno sada da uplivaš u političke vode.
Možeš ti biti Tačerka i na drugim planovima, zar ne?

ana_radmilovic 19:42 27.01.2011

Re: Dugo spavanje zaglupljuje

vladimir petrovic

Ana, možda ti imaš nečeg tačerskog u sebi... Možeš ti biti Tačerka i na drugim planovima, zar ne?

Hm, hm... Hm... (to sad ja razmišljam)
Divna ideja! Hvala Vladimire, prvo na ovom divnom primeru - kad god mi neko bude reč rekao o nespavanju - a ja ću izvući Tačerku iz rukava, i ne može mi ništa. A drugo - to znači "think posotive" - svaki dan ću da mislim na Tačerku, možda deo toga pređe na mene.

G r o f 18:47 27.01.2011

Ah, te lepotice...

Najveći problem nespavalice prave prinčevima, kojima u opisu radnog mesta stoji da moraju poljupcima buditi uspavane lepotice.
Neki su se žalili sindikatu prinčeva jer je gotovo nemoguće pronaći uspavanu lepoticu.
Anin blog samo potvrdjuje stanje opisano u žalbi...

ana_radmilovic 19:44 27.01.2011

Re: Ah, te lepotice...

G r o f
Najveći problem nespavalice prave prinčevima, kojima u opisu radnog mesta stoji da moraju poljupcima buditi uspavane lepotice...

Vidiš kako si ti ustvari romatičan jedan tip, a onamo sve kao grub... beži tamo

mrdax 16:59 28.01.2011

Hm....

Videh da 21 imamo oboje rodjendan kad sad i nesanica!

Da verujem u hohorskop sad bih optuzio Vodoliju.
Ja kad ne mogu da zaspem lepo uzmem i radim na necemu ( e u inat) i onda sledece vece nakon svega zaspem .

Cesto ne mogu da zaspem jer me oko 23h kada se sve stisa pocnu progoniti ideje i planiranje i umesto da kao sav cestit narod odem u carstvo snova ja se samo okrenem i kaziprstom pritisnem "ON" na lap-topu i "ON" na daljinskom , uzmem neku svesku i napravim neke planove .

Dodao bih da je makar 50 % odluka doneseno u ovom insomniackom zanosu. Cak sam sutradan ceo dan smiren i ljudi me vise vole jer sam kao drogiran , cak se i vise smejem.

ana_radmilovic 19:30 28.01.2011

Re: Hm....

mrdax

Dodao bih da je makar 50 % odluka doneseno u ovom insomniackom zanosu. Cak sam sutradan ceo dan smiren i ljudi me vise vole jer sam kao drogiran , cak se i vise smejem.

Genijalan recept za donošenje odluka, posebno onoh koje su važne. Ja tada uvek napravim veliku stvar (da ne kažem veliko sranje - ali svakako nije tek onako bez veze nešto)
Ali to je, verujem, zbog tog horoskopa. Baš sam gledala ovih dana nešto tu vodoliju (to jest sebe) - sačuvaj me bože i sakloni

Sakrij replike | Pošaljite komentar

ana_radmilovic

RSS Feed Saznajte više o autoru

Blogovi autora

Svi blogovi

Kako se (i zašto uopšte) lečiti od nesanice?

Re: Док пишете као себе да слушам...

strah od čitanja

Re: strah od čitanja

Re: strah od čitanja

Idem,

Re: Idem,

Re: Idem,

Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

100!

Re: 100!

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

Re: Spavaj

ZNAČI, DAKLE (ovde smajli za svaki sl)

Re: ZNAČI, DAKLE (ovde smajli za svaki sl)

Re: ZNAČI, DAKLE (ovde smajli za svaki sl)

[[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Re: [[[[

Evo ,

Re: Evo ,

Re: Evo ,

Anči

Re: Anči

...

Sport ili njiva, odlucite sami

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

Re: Sport ili njiva, odlucite sami

Ima leka nesanici

Dugo spavanje zaglupljuje

Re: Dugo spavanje zaglupljuje

Ah, te lepotice...

Re: Ah, te lepotice...

Hm....

Re: Hm....

ana_radmilovic

Blogovi autora

Najnovije VIP blogeri

Najnovije blogeri

Arhiva

Kategorije aktivne u poslednjih 7 dana

Najaktivniji autori u poslednjih 15 dana