Ako ste ljubitelj tenisa i volite da ga igrate, onda sam siguran da cete ovde uspeti da pronadjete neke fore koje ce vam pomoci da poboljsate svoju igru.
Takodje, mislim da ovde ima dosta roditelja kojima su klinci ukljuceni u neki rekreativni ili takmicarski program i koji bi da znaju nesto vise o problemima sa kojima se deca susrecu tokom ucenja i prihvatanja osnovnih udaraca u tenisu.
Ovo prvenstveno pisem da bih se i sam podsetio nekih detalja koji vremenom nestaju iz moje memorije, a onda da bih pomogao onima koji i dalje muce muku sa osnovnim udarcem u tenisu sa kojim sve pocinje, SERVISOM.
Moram da naglasim na samom pocetku da se jednom pogresno nauceni servis tesko ispravlja i zato je najbolje celu stvar postaviti ispravno na samom pocetku. Napraviti dobru bazu za vas buduci razorni servis od 250 km/h =]
Evo na primer, gospodja Nikolic ce tesko sa ovakvim servisom uspeti da iznenadi Novaka Djokovica cak i da doticni u isto vreme prica mobilnim telefonom i drzi psa na kaisu =]
Ova slika je idealna da pokaze kako ne treba servirati. Udarac mozemo nazvati "samo da mi lopta predje mrezu i upadne u servis polje". Vecini rekreativaca ce se ova "tehnika" uciniti veoma poznatom, a ritern koji sledi ce vas definitivno odmah staviti u odbrambeni polozaj.
Godine iskustva i vremena provedenog na uzarenom teniskom terenu su me naterale da pronadjem nacin kako da najednostavnije obijasnim tehniku servisa i na taj nacin pomognem sebi i Teodoru (to ce biti moj virtualni ucenik). Teo ima 12 god. i igra desnom rukom.
Na samom pocetku cu proveriti da li je Teo motoricki sposoban da isprati sve faze koje je neophodno savladati da bi savladao ovaj relativno komlikovan osnovni udarac.
Klasicno dobacivanje teniskom lopticom (bez reketa) je najbolji nacin da se utvrdi da li je neko sposoban da izvede korektan servis. Samo dobacivanje lopticom bih uporedio sa "grudvanjem na daljinu". To smo bar svi radili. Napravis grudvu i probas da pogodis ucenika iz susednog razreda udaljenog 15-20 metara =]. Moze se naravno uporediti i sa bacanjem kamencica sa obale u more.
Ovo je definitivno najprirodnija i najslicnija metoda pravom servisu. Mozda bi dobacivanje nekim starim reketom bilo jos bolje ali mogucnost povrede je definitivno uvecana.
Na samom pocetku 60 % rekreativaca sa kojima sam radio nisu bili u stanju da prebace mrezu sa osnovne linije. Posle veceg broja ponavljanja, polako su sami popravljali tehniku "prebacivanja loptice" trudeci se da prebace mrezu, a da toga nisu ni svesni. Tu je kljuc. Nesvesno, sami su sebe korigovali.
Jednostavno, ako trener stane na jedan deo terena na osnovnu liniju, a vi diagonalno od njega sa druge strane mreze, bez pravog zamaha, savijanja kolena i ubrzanog izmaha, loptica koju izbacujete iz ruke nece preci mrezu i doci do njega.
Sam pripremni polozaj za ovu vezbu se lako moze uporediti sa "odapinjanjem strele". Dakle, polozaj je bocni, a trenera gledate preko vaseg levog ramena.
Ovde se najveca paznja obraca na desni lakat koji je "odapet" kao da zatezete strunu na luku. Pogledaj sliku na naslovnoj strani. Lakat pozadi, musculus pectoralis major istegnut, kolena blago savijena.
Kod ove vezbe cesto pomazem sa uzvikivanjem nekih "okidaca" tipa "Hop" pre nego sto lopta napusti Teovu ruku. To motivise i ubrzava izmah.
Ako uspesno savladeta ovu vezbu na dobrom ste putu da postanete dobar server.
Nastavi ce se …