Lepi, zgodni i siti

Tatjana Momčilović RSS / 30.06.2008. u 17:00

Juče sam istrčala 10 km za oko sat vremena. Bilo je mnogo vruće - oko 33 stepena. Imala sam utisak da ceo grad trči. Trka je bila u Minhenu. Počeli smo negde oko 11.30h. Meni je bilo neverovatno toplo i pre nego što smo krenuli.

Povela sam i Ninu, moju ćerku - obezbedlila joj sve one čangrtaljke da navija za mamu i stala na start. U gradu - super. Muzika trešti sa razglasa, svi uniformisani u narandžaste majice spremni da se znoje i dahću u narednih sat, dva ili koliko treba.

Ovo je bila trka namenjena porodici. Bilo da vas porodica podržava ili trči sa vama - 10 km je nešto što je organizator nazvao - porodična trka.

I zaista. Na startu su se našli ljudi koji trče i gurajući bebu u kolicima, stari i sporiji, debeli, mršavi, majke sa decom.

Da nisam prethonih nekoliko nedelja provela u Beogradu uživajući u specijaletima beogradskih pekara ova trka mi ne bi predstavljala prevelik napor. Ipak - u Beogradu se dobro jede.

Vruće hrskave kifle, žu žu, burek sa pečurkama i kojekave djakonije i slastice kozumiraju se u Beogradu ko ništa. Ko god je jeo pravilne krastavce iz supermarketa, paradajz bez ukusa, jagode koje su više kisele nego slatke - razumeće me potpuno.

I tako sa nekoliko dodatih kila pokupljenih po najslasnijim beogradskim restoranima, pekarama i frižiderima punih sladoleda koji obećavaju i nagradu - stadoh juče na start.

1. bilo me je nevidjeno blam što nosim biciklističe pantalone a imam koju kilu više

2. moj muž mi je valjda namerno naručio manju majicu kako bi se stvarno osetila kao slon

3. smorila me vrućina pa sam htela pre starta da odustanem

 

A onda - super stvar...vidim da i drugi deblji i u lošijoj formi stežu patike, nameštaju slušalice i spremaju se da trče.

Odmah mi je bilo boje.

Stavila sam slušalice odmah u uši. Prethodni dan sam snimila muziku od koje sam bila sigurna da će mi biti zlo. Valjda sam htela dodatno da se kaznim što sam dozvolila sebi da me zavedu hrskave kifle i sladoledi koji nude kola i stan na štapiću.

E sada - izbor muzike se pokazao kao idealna kombinacija - red metala, Madona, nesto sa grand parade, zavijanje nekih pevačica i malo Amy Winehouse iza toga starogradski hitovi i tamburice.

Dodala sam i Oliveru Katarinu. Što sam više odmicala kroz prašinu Englischer Garten - a bilo mi je sve bolje i bolje.

Sve vreme sam pevala na glas - oko mene ljudi dahću i stenju - a ja pevam.

Ne znam da li sam se radovala tome što ću preživeti trku ili što ima načina da spržim restoranski provod- direktno.

Ako niste probali - probajte! Trčanje ubrzava metabolizam, pomaže da smršate i pomaže da se brže regenerišete - rečju da starite manje od drugih.

Atačmenti



Komentari (14)

Komentare je moguće postavljati samo u prvih 7 dana, nakon čega se blog automatski zaključava

viconte viconte 17:20 30.06.2008

kifle i trcanje

Uh ... potpuno razumem...
Iz Srbije se uvek vratim sa slaufom oko struka, a svojevremeno (doduse davno) istrcah dva polumaratona...
Ipak, i pored zuljeva i strahovite upale misica, osecaj (samo)zadovoljstva nakon zavrsene trke je fantastican - i ja iskreno preporucujem svima.

MilutinM MilutinM 17:34 30.06.2008

Trćanje

Ja prošle nedelje trčao prvi put ove godine. Možda stignem ponovo večeras. Zdravo, potrebno - preporučujem svima


Черевићан Черевићан 18:01 30.06.2008

ја трчач

деценијама трчим но како се ж. године надограђују почињем да сумњам да ћу уопште стићи тамо . . . . ди сам се затрчо . . . има томе.
малта је идеална за поменуту врсту рекреације .нузморе су променаде, палме се сједне стране њишу, аздруге море таласа, амо тамо вазда неко трчи било подне са сунцем у потиљку или нојца са рефлексом месечине сребрне поводи бескрајној. Треба да се само спонтано прихефташ узнеку трчачицу и ето провода обома јер док претресете локалне трачеве те приватност ви своју туру дневну одрадисте па можете потом тугедер у јакузу на хидромасажу, а послење . . . . тоје приповетка посебна.

и тако ето старисе и још понешто, итрчећи.
pnbb pnbb 18:39 30.06.2008

urban legend

Ako niste probali - probajte! Trčanje ubrzava metabolizam, pomaže da smršate i pomaže da se brže regenerišete - rečju da starite manje od drugih.



sve zavisi kakvo trcanje...

lagano kaskanje po asfaltu kog upraznjava 90 posto dzogera je upravo sve suprotno od ovoga sto je navedeno

ne ubrzava metabolizam, ne skida kilograme ukoliko ne trcite 10 sati dnevno 7 dana u nedelji, lose je za stopala, tetive, kolena i jos otprilike pola zglobova u telu
Tatjana Momčilović Tatjana Momčilović 19:20 30.06.2008

Re: urban legend

Ovo je na srecu skroz - netacno. Pogledajte pricu i tekstove mog prijatelja Nikole. Takodje - moj muz je trcanem i bez bilo kakve redukcije ishrane smrsao 10 kg.
pnbb pnbb 20:11 30.06.2008

Re: urban legend

pogledao i to je sve ok, jer se radi o dijetama i preparatima za mrsavljenje, koji su cista prevara.

ja sam samo govorio o trcanju, i to o trcanju u gradskoj sredini, ukoliko neko ima neasfaltiranu stazu kroz sumu samo napred

kad smo vec kod teksta, fitnes industrija je jednako ozloglasena kao i farmaceutska sto se tice preparata za mrsavljenje, drugim recima i oni zgrcu milione na prodaji raznih sprava, rezima vezbanja i slicnih nepodopstina koji svi ajedno ne rade bas nista, priznajem da su daleko manje stetni od pilula...

rekao bih da si se tek odskora posvetila vezbanju, trcanju... naravno da je svaka aktivnost bolja od nekretanja, ali samo preporuka idite trcite nece puno pomoci ljudima s viskom tezine... odnosno hoce ali uz mnooogo vise potrosenog vremena (sto jelte ima kontraindikacije) ...

gotovo sam siguran da muz nije skinuo 10 kg laganim trckaranjem po kraju svakog drugog dana...
Tatjana Momčilović Tatjana Momčilović 20:27 30.06.2008

Re: urban legend

evo moj muz i brat zajedno:
tekst da se i ja pohvalim
pnbb pnbb 20:57 30.06.2008

Re: urban legend

znam za hermes

to su potpuno razlicite stvari..

tesko da se rekreativno trckaranje moze porediti sa bilo kakvim pripremama za polumaraton... da ne govorimo o triatlonima i ajronmenu...

hocu zapravo da kazem da sve one atletski gradjene osobe na banerima sigurno nemaju takvo telo od 180 min / nedeljno laganog trckaranja... ne moze se smrsati laganim trcanjem... a ako to jos radis po asfaltu, jos je i gore.

ali ukoliko je cilj promena nacina misljenja ka vodjenju aktivnog zivota onda podrzavam
Godzila Godzila 21:18 30.06.2008

ama nikako ne razumem

jesti a onda se muciti da sinkes kg. valjda je jednostavnije manje jesti.
Gorio Gorio 22:25 30.06.2008

Trčanje je prava stvar

Trčao sam rekreativno nekih 15. godina. To je bilo u periodu izmedju 40-55 te god. života. Trčao sam najmanje tri puta nedeljno, od četiri do 12. km. Trčao sam preko cele godine. To je bilo izvanredno.
Ne radi se tu o kilogramima, mada je dobro ako ih nema previše. Radi se o tome da se i fizički i psihički osećate odlično, da ste u formi, da sve prepreke lakše preskačete. Osećate se snažno i zdravo
Sa pnbb, se slažem u jednom. Nema trčkaranja, treba trčati, brzo, svoj maksimum.

pnbb pnbb 18:40 02.07.2008

Re: Trčanje je prava stvar

Ne radi se tu o kilogramima, mada je dobro ako ih nema previše. Radi se o tome da se i fizički i psihički osećate odlično, da ste u formi, da sve prepreke lakše preskačete. Osećate se snažno i zdravo
Sa pnbb, se slažem u jednom. Nema trčkaranja, treba trčati, brzo, svoj maksimum.


to je otprilike bila moja poenta... da ljudi koji imaju visak tezien bespotrebno ne gube vreme i upropascuju noge trceci satima ulicama, ocekujuci pozitivni pomak...
radije idi na prvu livadu, istrci 10 sprinteva i uradi 10 sklekova izmedju... 3x manje vremena, 10 x veca korist

ali ako hoce da promene sedeci stil zivota, sve je dobro, nek voze bajs, trce, igraju fudbal...
makika makika 08:06 01.07.2008

Probala...

i navukla se opasno. Sada bez trcanja ne mogu. Osecam se odlicno psihicki i fizicki. Svima toplo preporucujem, nije toliko tesko koliko izgleda na prvi pogled.
A tek u sumi, na planini.... :)))
Colin_bgd Colin_bgd 09:33 01.07.2008

Svaka cast!

Bravo, trcanje je prava stvar.

Nije tacno da lagano trcanje ne odrzava tezinu, skida se salo bez problema. Necete biti anoreksicno mrsavi, ali to ni ne treba. Trcao sam maraton pre 3 meseca (vidi moj blog), spremao se za njega od nove godine i dobro to je to, ali nakon toga i dalje redovno trcim "rekreativno" dok ne dodje spremanje za sledecu trku.

Ali, koliko fizicka aktivnost moze da vam zivotno pomogne, to je neverovatno. Sve stavi u neki relativan konteks, i problemi i posao i nerviranje, i cini vam dobro za zdravlje i fizicko i mentalno.

Na kraju, neko rece gore u komentarima, zasto jesti i trcati, bolje samo NE jesti. Pa da, to je nasa, srpska logika, bolje NE BITI, nego BITI, sto da se zamaramo bezveze da zivimo...

Jos jednom bravo!!!
makika makika 09:43 01.07.2008

Re: Svaka cast!

Citala sam blog, pa jos jednom da kazem .. odlicno!!!

I ja se spremam za neki polumaraton, onako amaterski. Vazno mi je da istrcim, a za posle videcemo...

Sve najbolje u buducim trkama!

Arhiva

   

Kategorije aktivne u poslednjih 7 dana