... pet osnovnih tehnika.
Simples:
1. Nači treniranje uz pomoć sličica (tzv mentalno bubanje - posebno divna tehnika za početnike pošto je prosta i linearna: ključ je u zamišljanju jako detaljne slike the samog sebe u vrlo uspešnoj akciji. Tu su i saopouzdanje, odlučnost, samozadovoljstvo, energija, itd. Nismo samo mi urojeni u sve te goodies, nego ih širimo oko sebe. Tehnike ovog tipa su baš esencijalne za absolutne ubeđenosti i vere u sebe i svoje sposobnosti. Primer: zamislimo se u ambulanti, otišli da primimo vakcinu u rame, u potkošulji bez rukava, bicepsi 75cm obim, sve sa salom, tetovaža, ... ko bajkeri, smrknut izraz na preozbiljnom licu, otimamo uspavanoj medicinskoj sestri inekciju iz ruke i munjevito je sami sebi zabadamo u mišicu, pa praznimo ... Harlija Dejvidsona napolju nismo ni gasili.
2. NLP Swish, normalno, kao što mu i ime kaže - to je onaj zvuk što lopta od trojke u košarci pravi kako prolazi kroz koš bez dodirivanja obruča.
Napredna tehnika, al vrlo je prosta. Učenje kroz primer: zamislimo nešto što ne želimo, veliko i svetlo, tipa antivaksera u našoj kuhinji, kako je otvorio NAŠ frižider, i jede naše krempite! A sad zamislimo živopisnu sliku nečega sa čim želimo da zamenimo tu prvu sliku. Prizovimo je u prvi plan, sve svetliju i svetliju. Mi u prvom planu. Opet bicepsi, six-pack, telo ko ormar, tetovaže, ...Dodajmo trijumfalnu muziku, kretanje tigrasto ili bar leopardovsko, ala Kasijus Klej, i bacamo onu nepoželjnu sliku u pozadinu, nokautiramo uljeza, on odleće u tamo neku pozadinsku pripodnu ray-tracing ravan, siv i bezbojan. Iznabadamo ga tako tri do pet puta. Očigledno je - treniramo mozak da pojačava pozitive, a slabi negative ovom prostom metodom junački tihog davljenja negativnog.
3. Modeliranje - jedna od popularnijih tehnika među preduzimačima i sportistima, zasnovana na tzv „zakonu o privlačenju". Nije potrebno da nešto dobro znamo, nego da izaberemo uzore (modele), okružimo se njima, i sistematski i fokusirano radimo isto što i oni - Bajden u geo-politici, Bob Bimon u skoku u dalj, Elon Mask u pušenju marihuane, špijuniranju žene i slično. Što više uzora imamo, utoliko bolje.
4. Mirroring (tzv ogledaličarenje) - uz čuveno 7-38-55 pravilo: reči su 7% komunikacije, tonovi i intonacije 38%, govor telom 55%. Ovde uz pomoć ogledaričarenja, kao poluge, višestruko pojačavamo potencijal govora telom tako što počnemo da pravimo iste telesne gestove kao i naš sagovornik. Tako munjevito uspostavljamo harmoničnu komunikaciju sa sagovornicima i skoro trenutno zadobijamo njihovo poverenje. Primer: ako sagovornik energično zvekne nekoga i mi skočimo ko opareni pa ga isto zveknemo, ako je sagovornik tih i miran mi se uprepodobimo da nas ni rođena majka ne može prepoznati. Možemo čak i da pomerimo rečnik verbalnog dela komunicianja da se bolje poravna sa sagovornikovim. Setimo se viška violina u simfonijskom orkestru, zajednički dodajemo boju, znoj nabijen feromonima, ekspozivnoj atmosferi oko nas.
5. Mantranje, bajanje. Takoe, moćnija verzija afirmacije! Mainstream, znam, ovo smo svi i iznadoktorirali i na blogu - u kratkim verbalnim fragmentima (do dužim, takođe) uporno ponavljamo naša verovanja i ciljeve. O afirmaciji pričam. Mantranje, tj bajanje ide dalje - prevezuje nam ionako plastičan mozak pa tako menja fiziologiju, čini nas sve potentnijim u onome što potenciramo, dovodeći nas u stanje totalnog samopouzdanja. Otelotvorujemo, čak i u virtuelnom prostoru, ono što pričamo, svim intenzitetom koji možemo da iscedimo iz junačkog nam bića. Prebijamo namrtvo realnosti oko nas, ona oko nas počinje da se uvija. Od svoje vere krojimo sebi novi um, i on postaje najljuće oružje.
Ps: Potreba za zezajem je prosta - ja sam ko bolestan ako prenoćim u sred jednog baga. Tj tvrdoglavo pokušavam da fiksiram poslednji bag u nekom danu da bih sutra radio na sledećem.
I danas isčeprkam sad stari Microsoft Surface Pro 3 tablet što sam ženi kupio pre dal 5 godina koji je jako brzo otišao u večna lovišta (vidi ponovo pod "Microsoft") . Od bar 10 laptopova u 25 godina ovaj joj je bio najdraži. Lila tastatura, jelte, ko somotska, al onda je Microsoft, u jednom Windows 8 apdejtu, mojoj ženi i još oko 300,000 judi u svetu onesposobio ove Surface mašine do te mere da nikakve factory reset, reinstall itd fore nisu pomogle - i meni je ovo jedinstveno iskustvo u karijeri.
Tada su ove mašinice bile skuplje pa su ih kupili i mnogi IT pros, i mnogi geeks. Pokušam danas mašinicu da povratim u život i počne da daje znake života. Ispostavilo se da je razlog potpuno isceđena baterija posle više godina nepunjenja. I neuspeh mi se posreći. Malo napunjena baterija mi ne dozvoli da probam ponovo.
Odem na web i nađem bar 20 saveta, silni geeks probali.
Najdalje dobace oni što periodično prazne bateriju do nule vozajući je naokolo po kraju u gepeku kola pri jako niskim temperaturama, ili duvaju što vreliji vazduh iz fena da bi šlogirali comp i dobili šansu da mu reinstaliraju operativni sa USB sticka.
Ja sam ponosno uspeo da ga šlogiram na novi način. živnuo, istovremenim pritiskanjem i držanjem audio volume up and down, on/off tipke, Shift-Ctrl-Windos-B tipki, udaranju po susednim činelama sa palicom u ustima, i pevanjem kroz tako stisnute zube "We can be Heroes ..." iz sveg glasa - i živnu ekran, pojavi se Windws logo, poče da se vrti vrtuljak ispod, USB Win 10 u slotu čeka ko napeta puška, ... i opet se sve ugasi.
Izgleda da mi ovi vešti potezi telom nisu deterministički (vidi gore tehniku 4. Mirroring) i ponovljena akcija mi nije uspela.
Pa ostavljam bag za sutra, ili za neku dalju budućnost, unezveren, al odoh da se tešim burekom (sa sirom :p), jogurtom, i sledećom epizodom Downton Abbey serije koju gledam po drugi put :-)