2016-02-01 14:58:50

FUNKCIONALNI TRENING

jedi-knight RSS / 01.02.2016. u 15:58

 

 

Functional-Training.jpg

Poslednjih godina, u moru različitih fitnes programa, metoda, koncepata, načina vežbanja, veoma često čujemo termin funkcionalni trening. Bez ulaženja u detalje i objašnjenja šta zapravo predstavlja, nudi  sekao  najbolja opcija za svakog, kao vid treninga koji treba upražnjavati, kao osnovni, najvažniji, ultimativni pristup vežbanju. 

 
2016-01-15 20:40:20

CASE REPORT

kukusigameni RSS / 15.01.2016. u 21:40

zlatibor-loncar-kubanske-vakcine-simavak

 

 Prošle godine je povodom netransparentnosti uvoza „kubanskih vakcina“ Nova stranka reagovala, prvo saopštenjem, a zatim i organizacijom okruglog stola i konferencije za novinare. Nakon toga su usledila poslanička pitanja u Skupštini, a ministar Lončar je u veoma razumnom roku na ta pitanja odgovorio. Dakle, svi su na neki način, što se politike

 
2016-01-15 09:02:59

EBOLA: Dan posle

uros_vozdovac RSS / 15.01.2016. u 10:02

Gost-autor: a_jovicic

 

EDIT: Na žalost upravo je objavljeno da se pojavio jedan sumnjivi slučaj što samo pokazuje koliki je oprez neophodan u borbi protiv ovog podmuklog neprijatelja.

--- 

Svetska zdravstvena organizacija je juče, 14. januara, objavila da je posle pune dve godine, okončana do sada najveća i najduža epidemija Ebola hemoragične groznice. Kako se u proteklom periodu došlo do novih saznanja o samom virusu (tj. da i posle izlečenja isti može da bude prisutan u organizmu još godinu dana i pod izvesnim uslovima se prenese na osobe u bliskom kontaktu) postoji mogućnost sporadične pojave novih slučajeva ali obzirom da je zdravstveni sistem pogodjenih država u proteklih godinu dana znatno unapredjen i da se stanje izlečenih redovno prati, mala je verovatnoća razbuktavanja neke nove epidemije. Od početka epidemije zaraženo je 28638 osoba od kojih 11315 nije uspelo da se izbori sa bolešću. I ove brojke, koliko god bile tužne, predstavljaju ohrabrujuću vest obzirom da je soj virusa "Zair" na početku epidemije procenjen kao vrlo smrtonosan (oko 70-90%) a zahvaljujući kvalitetnom medicinskom tretmanu smrtnost je smanjena na 40% u zbiru a čak i niže u pojedinim sredinama.

 animated-map-med-january-2016.gif

 
2016-01-06 00:08:46

Let me tell you about fitness

jedi-knight RSS / 06.01.2016. u 01:08

 

crossfit-fuengirola-slide03.jpg

Nisam ljubitelj fitnesa. 

Fitnesa kao pokreta, ne fitnesa kao stanja organizma koje podrazumeva dobro zdravlje. Iako u svojoj osnovi ima baš tu odrednicu; poboljšanje opšteg stanja organizma koje omogućava veći radni učinak svakome u svojoj profesiji, fitnes se u mnogim svojim pojavnim oblicima izmetnuo u nešto što je postalo samo sebi cilj. Vežbanje radi vežbanja. Vežbanje radi ispunjavanja određenih zadataka vežbe, ne potrebe za unapređenjem telesnog statusa.

 
2016-01-03 12:26:02

Svuda pođi ali bez mobilnog niđe!

mikele9 RSS / 03.01.2016. u 13:26

Nemanja, SMS br. 1: Pedest tri puta sam te zvao, pisao ti bezbroj poruka, zašto se ne javljaš?

Sanja, SMS br. 1: Ne želim više ni da te čujem ni da te vidim!

Nemanja, SMS br. 2: Kaži mi bar zašto? Šta sam to skrivio, ja pojma nemam!

Sanja, SMS br. 2: Znaš ti dobro, znaš!

Nemanja, SMS br. 3: Kunem ti se da ne znam, napiši mi molim te, ako sam pogrešio, ispraviću to.

Sanja, SMS br. 3: Uzalud me zoveš i pišeš mi, neću ti više odgovarati.

Nemanja, SMS br. 4: Znaš da

 
2015-12-14 15:45:47

PARODONTOZA

tsunade RSS / 14.12.2015. u 16:45

 U maloj takoreći prepisci nakon blog posta Arisa Movsesijana na www.klikeri.rs poteglo se pitanje dentalnog turizma. Aris je tu imao dobro objašnjenje, neću da prepričavam. Pogledajte.

E sad tema za vas koji živite i radite u inostranstvu: Da li vam se isplati da dolazite u Srbiju radi stomatoloških intervencija? I da li neko od vas to praktikuje? 

Aris Movsesijan vam je verujem svima poznat. I ja sam ga ovde uočila. Budući živopisan i nalik onim renesansnim likovima, pozvala sam ga da nekada

 
2015-12-06 22:37:13

ZAŠTO VEŽBAMO

jedi-knight RSS / 06.12.2015. u 23:37

 

Crossfit-Merced-0940.jpg

Moj posao je da posmatram ljude kako se kreću.

U Valensiji sam se čudio hiljadama džogera kako u znoju lica svoga i prvoklasnoj opremi, svakodnevno trči isušenim koritom reke Turije. Većina njih imala je ozbiljno lošu tehniku trčanja, što u prevodu znači ozbiljno sudaranje nekih zglobnih struktura koje priroda nije predvidela da se sudaraju. To sudaranje vremenom izaziva ozbiljne povrede koje često ni ne mogu da se povežu sa trčanjem; često se čuje: “Imam diskus herniju, a vežbam svaki dan.” Pa imaš diskus herniju upravo zato što vežbaš svaki dan. Vežbaš pogrešno.

 
2015-10-05 16:32:00

Srbija preko Rija do Tokija

robylad RSS / 05.10.2015. u 17:32

Pre tacno 18 meseci sam prestao da pijem alkohol, potom sam izbacio i slatkise, secer i sve grickalice koje postoje. Doduse nisam ja nesto puno ni pio, mozda par piva mesecno, tu i tamo neka orahovaca godisnje, i rakija za Bozic. Ni slatkise nisam puno jeo, ali sam odlucio da ih skroz izbacim, nekako mi je tako doslo, kao da mi organizam vise nije trazio te gluposti. Poceo sam da se raspitujuem kod Lele za pravilnu i zdravu ishranu, gledao sam sta profesionalni sportisti jedu, kako zive i treniraju. U tu pricu je nekako sa neba uleto i Vanja, drug iz osnovne, tih i mali decak iz klupe koji je

 
2015-10-04 20:15:12

sutra je 5. oktobar

AlexDunja RSS / 04.10.2015. u 21:15

1006-Vojnici-Topcider_N.jpg

 
2015-09-30 20:39:51

bad boy of ballet

AlexDunja RSS / 30.09.2015. u 21:39

polunin+at+stanislavsky.jpg