Ples je direktan poziv na sex, odnosno ples je zamena za sex.
Desilo mi se pre neki dan da na postavljeno pitanje dobijem sasvim neočekivani odgovor: "Idi pleši". Ne volim kad mi na pitanje odgovaraju pitanjem, a još manje volim da mi ovako odgovaraju. No ovaj put, umesto ljutnje, ja poželeh stvarno da plešem. Kroz glavu mi prođe misao "otkad nisam plesala... uh, odavno..." Taj divni osećaj, skladni spoj ritma i pokreta, koji budi čula i čini da se osećam... hm... jednom rečju lepo.
Ona prva rečenica važi za odrasle. Ali, u suštini, ples je deo opšteg vaspitanja, a utiče i na telo, i na duh, i na um. Fizički, kod dece se postiže bolji tonus mišića, držanje tela, ravnoteža i koordinacija pokreta, poboljšava se cirkulacija i pospešuje rad kardiovaskularnog sistema... Takođe je koristan kod otklanjanja deformiteta. Intelektualno, ples povećava sposobnost pamćenja, razvija kreativnost i želju za novim saznanjima. Ples budi osećaj za lepo, a mali plesači se uče dobrim manirima i kulturi komunikacije, uz sticanje velikog samopouzdanja.
Ples ne predstavlja samo rekreaciju, zabavu i druženje. On ne postoji sam za sebe. Predstavlja deo muzike i poezije. To je osećaj koji nosimo u srcu i pretvaramo u pokret. Osećaj je izvor i osnova plesa. Kada pokret i osećaj spojimo u jedno, plešemo srcem i upravo tada on postaje najjednostavniji, najprirodniji, elegantan i dostojanstven. Postaje poseban deo nas samih.
Danas se ples upražnjava uglavnom iz zabave, ali se preporučuje i iz zdravstvenih razloga. Naime, u svakodnevnom životu nailazimo na brojne stresne situacije koje u nama izazivaju osećaje napetosti, agresivnosti i depresije. Ples je upravo onaj oblik rekreacije koji uspostavlja psiho-fizičku harmoniju organizma. Deluje kao antistres, uklanja strahove, pospešuje osećaj veselosti i optimizma.
I zato, plešite kao da vas nitko ne gleda!